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来张智能beplay体育app ios桌,告别“小腹婆、小肥臀、大象腿!”

 1970年01月01日      756人次

智能升降beplay体育app ios桌,解救久坐烦恼,带来健康beplay体育app ios.。对于现在的大部分白领而言,基本上都面临着久坐的烦恼,久坐的危害还是挺多的!一起来看看吧。

1.久坐的危害

每天坐六个小时,两周以后当久坐变成生活方式的前5天时间里,你体内的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和胰岛素耐受性将上升。这意味着肌肉不吸收脂肪,血糖浓度提高,从而增加肥胖风险。两个星期之后,肌肉将开始萎缩,最大耗氧量降低。也就是说,爬楼梯和跑步对你来说变得难了。每天坐六个小时,一年以后一年之后,久坐带来的长期影响开始慢慢明显。根据Nature的研究,久坐有可能导致体重增加和胆固醇过高的问题。针对女人的研究表明,如果每天久坐超过6个小时,骨质每年减少可高达1%。2.针对久坐危害,该怎么办呢?


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